Eченые из Сиднейского университета исследовали положительное влияние повседневных дел на наше с вами здоровье.
В ходе наблюдения за 25 тыс. добровольцев, исследователи пришли к выводу: короткая физическая активность на пару минут (вроде мытья полов или подъема на пятые этаж) невероятно полезна для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний.
Идеальная разминка для офиса обнаружена.
@exploitex
Join the conversation.